We leven in een tijd waarin veel mensen door blijven rennen en weinig tot geen tijd voor zichzelf nemen. Hierdoor haken steeds meer mensen af, worden ziek, door psychische en/of lichamelijke klachten. Vaak zijn die klachten er al heel lang en ook al heel lang worden ze genegeerd. Misschien ben je er al eens mee naar een arts geweest met de verwachting dat de arts de klacht zo snel mogelijk oplost, zodat je weer verder kan in je drukke bestaan.

Helaas blijken deze oplossingen vaak tijdelijk te zijn en blijft het lichaam met signalen komen in de vorm van bijvoorbeeld eczeem, spanning in de spieren, pijn in rug, buikpijn, blessures, slecht slapen, regelmatig moe of somberheid etcetera. Als we deze signalen blijven negeren, dan krijgt het lichaam het steeds zwaarder en uiteindelijk is het mogelijk dat er een soort kortsluiting ontstaat en het lichaam of de geest uitschakelt. Bijvoorbeeld door een hartaanval, burn-out, depressie etcetera. Het lichaam is simpel gezegd, volledig uitgeput’.